あけましておめでとうございます🎍

2024年もよろしくお願い致します。

今回はハンドボール部の近況報告とさせていただきます。

〜〜

❄12/25～12/27 : 富士宮練習会

冬休みの期間中に、富士宮で他校との合同練習会が行われました。

1,2年生は、ほとんどの3年生とインターハイ以降なかなか練習・試合ができていなかったので、良い機会になりました。

ーーーーーーーーーーーーーーーーー

《部長より》(一部省略)

(25日)

今日の試合はパスミスが多くみられ、シュートもキーパーに近かったり、枠外に飛ぶなどが多かったです。自分たちのミスをしっかりと把握して明日に繋げましょう。
ディフェンスは良かったですが、ミスした後の戻りが甘かったです。

(26日)

今日も色々な課題が出ましたが、昨日の反省は活かせてました。
オフェンス面はまだ上3枚のミスが多く、上3枚が詰まった時に周りのフォローもあまりなかったです。
もう少し周りを見ましょう。
ディフェンス面も足りないところはありますが良い場面も多く、今後につながるいい練習でした。
相手のクロスには弱いので明日はそこの意識をしましょう 。

ーーーーーーーーーーーーーーーーー

〜〜

🎍1/9 : 初投げ

年明け・冬休み明け最初の練習は18:30から。

寒い中、いつも通りのメニューで練習に励みました。

練習会中に怪我をしたメンバーもいたので、十分に注意しながら取り組みました。

〜〜

🏃1/17 : 駅伝大会

学生会主催の駅伝大会にハンド部チームとしてエントリーしました。

1年生 大川優悟

2年生 佐野優心・渡邉友喜

3年生 中村櫂

の4人が出場し、400mトラックを交代しながら1人1200mずつ走りました。

トップ3に入ることはできませんでしたが、選手は達成感に溢れていました。

〜〜

東部リーグ戦(VS富士宮東)

 12/9(土)に、富士体育館で富士宮東高校と試合をして勝利しました。

富士宮東高校は6人(途中で怪我人が出たのでほとんど5人)プレーでした。

沼津高専チームは、12/6に、体験として初めて部活に来てくれたメンバーを1人入れて7人でプレーしました。

3年生は高校生の大会に出場しなくなり、1年生は1人怪我でしばらく部活に出られなくなっていたので、最近は6人チームで大会に出ていたため、久しぶりに7人でプレーが出来ました。

今日のおにぎり file15,16

 お久しぶりです😊

12/5のおにぎりです。

今回は和風卵おにぎり、若菜、豆腐おにぎりにしてみました!!

また、この日は1年生3人が体験に来てくれました。

3人ともハンドボール未経験のようでしたが、

すごく上手だったので入部に期待です!

12/7のおにぎりです。

人気のオムすびが今回は上手に出来ました✌️

部員のみんなもとても喜んでくれました！

もう一種類は混ぜこみわかめと同じシリーズの

鶏そぼろです。

東部リーグ戦(VS富士高校)

 10/22(日）に御殿場高校の体育館でで富士高校と試合をしました。

1,2年生が主体となり、後半は３年生も出場しました。

新しい白のユニフォーム(投稿URL：新ユニフォームが出来ました!!)は、今回はお預け。

紫のユニフォームで戦いました。

結果は、前半12-16  後半14-15　合計26-31　で敗退となりました。

ディフェンスは上手くできてもパスがなかなかつながらなかったり、

シュートのチャンスがあっても打ちきれなかったり、

各々の課題がよく見られた試合でした。

次は11/3からの新人戦です。

後期中間テストも近づいてきましたが、この新人戦を勝ち抜いていけるように、

自身の課題点を分析しつつ日々の練習に取り組んでいきます。

練習試合(VS御殿場西 VS三島北)

  

10/15(日)に沼津高専の体育館で三島北高校と練習試合を行いました。

25分間の試合を5回やって、スコアは以下のようになりました。

三島北高校はABチームに分かれて1,3,5試合目でA、2,4試合目でBチームが担当し、沼津高専は1チームの中でメンバーやポジションを変えながらプレーしました。

(勝ち負けは沼津高専について表記してあります)

①9-8  win

②17-11   win

③11-14   lose

④20-12   win

⑤12-12   draw

合計 69-57  win

雨の中お越しいただいた三島北高校のみなさん、ありがとうございました!!

10/1には御殿場西高校との練習試合がありました。

この日は3年生もいつもより多く顔を出してくれました!

御殿場西高校はABチームに分かれ、Aチームは25分間で1 3,5試合目、Bチームは20分間で2,4試合目を担当していただき、沼津高専は三島北戦と同様に、1チームでメンバーをチェンジしながらプレーしました。

スコアは以下の通りです。

①10-12  lose

②14-10  win

③17-11  win

④17-9  win

⑤11-7  win

合計 69-49  win

御殿場西高校のみなさん、ありがとうございました🙇🏻‍♀️՞

今日のおにぎり file 13,14

 

10/17(火)のおにぎりです。

オムすびとごまブレンドおにぎりです☺️

今回のオムすびは上手に出来ました!

でも、少し薄味でした、、、

Instagramの方には動画もアップしたので良ければ見てみてください📣✊🏻

10/19(木)はしらすふりかけおにぎりです。

しらすふりかけだけだと薄味なので塩を混ぜています。

最近参加しているのは7人で、今日は2人お休みなので、少なめに一種類だけ作りました。

(3年生が2人来てくれたので最終的には7人で練習しました💦)

今日のおにぎり file10～12

 Instagramの方の投稿に集中していて、ブログがなかなか更新できていませんでした💦

ということで、今回の投稿は「今日のおにぎり」シリーズの溜め録りラッシュで行きます!!

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

10/5(木)のおにぎり…いえ、オムすびです!

オムライスおむすび、略してオムすびです!🍙

薄く焼いた卵でケチャップライスを巻いてみました(*^^*)

ケチャップライスにはソーセージを入れています。

部員のみんなは、「オムライスだ〜😆」と喜んでくれました!

卵のとき方が甘かったせいか、小さなまだら模様が入ってしまったことが反省点です…(>_<)

オムすびの他に、ごま塩と鮭ふりかけおにぎりも作りました✌️

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

10/10(火)のおにぎりはごま焼きおにぎりです!

醤油、みりん、塩を入れて混ぜて握ったご飯にごまをつけて焼いてみました。

ごまの香ばしさがいい感じでした👍🏻´-

この日はおかかむすびも作りました!

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

10/12(木)は焼きチーズおにぎりと挟み鮭ふりかけにぎりにしてみました！

鮭ふりかけは今まで、「混ぜる」「表面につける」という方法を試しましたが、混ぜると味が薄く、表面につけると少し見栄えが悪くなってしまったので、縦に半分に割ったおにぎりに挟んでみました😳

強引なやり方ですが、、、見栄えはそんなに悪くないかなと思います!!!

焼きおにぎりが日に日に上達してきていて、今回は表面の焼き色がとっても綺麗に出来ました✨

練習試合(VS御殿場西高校)

 10/1(日)に、沼津高専へ御殿場西高校の方々に来ていただきました。

Aチーム、Bチームに分かれて、25分間の試合を5回行いました。

ーーーーーーーーーーーーーーーー

結果は、

①10-12

②14-10

③17-11

④17-9

⑤11-7

合計 69-49 (winner 沼津高専)

となりました。

ーーーーーーーーーーーーーーーー

今回の練習試合では1年生の活躍が見られ、キーパーも安定したプレーができていました。

3年生も素晴らしいプレーでした👏

御殿場西高校の皆さん、ありがとうございました。

今日のおにぎり file9、今日の練習風景2

 今日のおにぎりです!

夏休み明け2回目のおにぎりですが、一回目は写真を撮り忘れてしまいました😞↯↯

今日は豆腐混ぜこみ焼きおにぎりと、

しらすふりかけさくらご飯です。

焼きおにぎりの方は、豆腐をひき肉のようにに細かくして醤油で炒め、さくらご飯に混ぜて焼きました！ヘルシー高タンパクで、味もとっても好評でした(*^^*)

豆腐は安くておいしいし、料理の仕方次第で色んな味が楽しめるので、また使って見ようと思います!!

しらすふりかけさくらご飯は、醤油で炊いたご飯にしらすふりかけと塩を混ぜてあります✌️

今日の練習は、みんななんだかとても楽しそうでした。

一昨日に行った練習試合の成果も見られましたが、パスとキャッチが上手くいかなかったり、シュートがゴールの枠の外に逸れてしまう場面が多くありました。

次の大会に向けて課題を追求・改善し、良い結果を残せるように頑張ります💪

新ユニフォームが出来ました!!

 今までの紫・青のユニフォームに加えて、

白のユニフォームを作りました!

先輩と後輩でで仲良く1枚♩.•

選手権大会(VS静岡東高校)

 9/16(土)にこのはなアリーナで選手権大会が行われました。

沼津高専は静岡東高校と対戦し、結果は7-34で敗退となりました。

今回は１年生五人、2年生二人、３年生一人が出場しました。

ディフェンスに負けてしまったり、パスがうまく届かなかったりしてなかなかシュートまでつなげられなかった場面も多くありました。

今回の大会の結果を受けて次の練習からは各々の課題を追求し、夏休みの合宿練習の成果を生かして大会で良い結果を残すことができるように努力していきます。

練習試合(天竜高校,遠江総合高校,浜松湖東高校)

 8/28(月)に浜松アリーナで練習試合を行いました。

天竜高校、遠江総合高校、浜松湖東高校のみなさんに来ていただきました！

西部地区の方々と練習できる機会はとても貴重なので、良い経験になりました。ありがとうございました😊

9/10には沼津高専での練習試合を予定しています。

東部リーグ戦(VS星稜高校)

 8/26(土)に富士体育館で東部地区のリーグ戦が行われました。

沼津高専は星稜高校と対戦し、27-22で勝ちました😆👍”

前半は1年生が主体のチーム構成で、後半は2,3年生が主に出場しました。

8/21に始まった浜松アリーナでの合宿練習の成果が出せた試合だったと思います!!

お守り2023

 

高専大会出発の前日に、マネージャーからおにぎりのお守りを渡しました！

これは後日(7/10(月))に撮影した写真です。

みなさん、お疲れさまでした。

サポートしてくださったみなさん、ありがとうございました。

高専大会2023

 投稿が遅れてしまいましたが、

7/8(土)、7/9(日)に豊田で高専大会の東海地区予選が開かれました。

結果は

VS鈴鹿高専　11-21 lose

VS豊田高専　20-29 lose

VS岐阜高専　24-13 win

で、1勝2敗となり、４校中３位になりました。

４・5年生

前日には、焼き肉を食べに行きました！