部員募集の新しいポスターが完成しました！

フルサイズ版は部活動黒板に掲示しました！

OB戦＆練習試合(VS吉原高校)

 3/23(土)に沼津高専第一体育館で、OB戦と吉原高校との練習試合を行いました。

春休み期間中には浜松アリーナでの合宿と学校合宿、富士体育館と御殿場高校での試合がありました。

今回の練習では、沼津高専チーム、OBチーム、吉原高校チームの３つに分かれて７ゲーム行いました。

結果は、それぞれ合計してこのようになりました。

高専VS吉原    13-21(２ゲーム)

OBVS吉原      45-33(３ゲーム)

OBVS高専      37-21(２ゲーム)

まもなく春休みが終わり、約３か月後には高専大会を控えています。

今後の練習で新しいスキルを身に着けたり、試合で見つかった課題点を修正したりして高専大会に備えていきます。

東部リーグ戦(VS伊豆中央)

 2/17(土)に、富士体育館で東部リーグ戦が行われました。

対戦校は伊豆中央高校。

前半は1,2年生のみのチームで、新しく入ってくれたメンバーのデビュー戦となりました。

後半では3年生も2人参加しました。

結果は12-23で負け。

今回の試合は最初こそ良かったものの、相手との点差が開くにつれて雰囲気が悪くなり、段々とチームのまとまりが崩れていく様子が見受けられました。

試合後は、後輩に強い言い方をしてしなったことを反省するメンバーや、シュートが練習通りにできなくて落ち込んでいるメンバーもいました。

春休みには浜松アリーナと学校とで2回の合宿を予定しており、公式戦やOB戦もあります。

今回の試合で指摘を受けた、ディフェンスや試合中の声かけを改善していきたいです。

HappyValentine🍫

2/14(水)16:30～18:30の練習で、

マネージャーからバレンタインのスイーツをプレゼントしました🍫

ナッツ入りチョコカップケーキとハートのクッキーです！

残念ながら、渡せたのはこの日の練習に参加したメンバーだけになってしまいましたが、みんなとても喜んでくれました。

 

送別試合2024

 1/28(日)

５年生の送別試合を開催しました！

部員のほとんどが体育館に集まり、

全員でいつものウォーミングアップをした後、

１～２年生チーム 対 ３～５年生のチームで試合を行いました。

全体としての結果は３～５年生の勝利となりました。

３～５年生は忙しくてなかなか練習に参加していませんでしたが、

上級生としての威厳を見せてくれました！

シュートのテクニックやボールの回し方、ディフェンスの動きなど、

特に１年生は、先輩のプレーから多くのことを学べたと思います。

５年生の中には、

１年生の時の怪我からプレーが出来なくなっていたメンバーもいましたが、

沼津高専での最後のプレーということで、試合に参加しました😊

今年の高専大会東海地区予選は沼津開催です。

先輩の思いを受け継ぎ、勝ち抜けるように頑張ります！

あけましておめでとうございます🎍

2024年もよろしくお願い致します。

今回はハンドボール部の近況報告とさせていただきます。

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❄12/25～12/27 : 富士宮練習会

冬休みの期間中に、富士宮で他校との合同練習会が行われました。

1,2年生は、ほとんどの3年生とインターハイ以降なかなか練習・試合ができていなかったので、良い機会になりました。

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《部長より》(一部省略)

(25日)

今日の試合はパスミスが多くみられ、シュートもキーパーに近かったり、枠外に飛ぶなどが多かったです。自分たちのミスをしっかりと把握して明日に繋げましょう。
ディフェンスは良かったですが、ミスした後の戻りが甘かったです。

(26日)

今日も色々な課題が出ましたが、昨日の反省は活かせてました。
オフェンス面はまだ上3枚のミスが多く、上3枚が詰まった時に周りのフォローもあまりなかったです。
もう少し周りを見ましょう。
ディフェンス面も足りないところはありますが良い場面も多く、今後につながるいい練習でした。
相手のクロスには弱いので明日はそこの意識をしましょう 。

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🎍1/9 : 初投げ

年明け・冬休み明け最初の練習は18:30から。

寒い中、いつも通りのメニューで練習に励みました。

練習会中に怪我をしたメンバーもいたので、十分に注意しながら取り組みました。

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🏃1/17 : 駅伝大会

学生会主催の駅伝大会にハンド部チームとしてエントリーしました。

1年生 大川優悟

2年生 佐野優心・渡邉友喜

3年生 中村櫂

の4人が出場し、400mトラックを交代しながら1人1200mずつ走りました。

トップ3に入ることはできませんでしたが、選手は達成感に溢れていました。

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東部リーグ戦(VS富士宮東)

 12/9(土)に、富士体育館で富士宮東高校と試合をして勝利しました。

富士宮東高校は6人(途中で怪我人が出たのでほとんど5人)プレーでした。

沼津高専チームは、12/6に、体験として初めて部活に来てくれたメンバーを1人入れて7人でプレーしました。

3年生は高校生の大会に出場しなくなり、1年生は1人怪我でしばらく部活に出られなくなっていたので、最近は6人チームで大会に出ていたため、久しぶりに7人でプレーが出来ました。

今日のおにぎり file15,16

 お久しぶりです😊

12/5のおにぎりです。

今回は和風卵おにぎり、若菜、豆腐おにぎりにしてみました!!

また、この日は1年生3人が体験に来てくれました。

3人ともハンドボール未経験のようでしたが、

すごく上手だったので入部に期待です!

12/7のおにぎりです。

人気のオムすびが今回は上手に出来ました✌️

部員のみんなもとても喜んでくれました！

もう一種類は混ぜこみわかめと同じシリーズの

鶏そぼろです。

東部リーグ戦(VS富士高校)

 10/22(日）に御殿場高校の体育館でで富士高校と試合をしました。

1,2年生が主体となり、後半は３年生も出場しました。

新しい白のユニフォーム(投稿URL：新ユニフォームが出来ました!!)は、今回はお預け。

紫のユニフォームで戦いました。

結果は、前半12-16  後半14-15　合計26-31　で敗退となりました。

ディフェンスは上手くできてもパスがなかなかつながらなかったり、

シュートのチャンスがあっても打ちきれなかったり、

各々の課題がよく見られた試合でした。

次は11/3からの新人戦です。

後期中間テストも近づいてきましたが、この新人戦を勝ち抜いていけるように、

自身の課題点を分析しつつ日々の練習に取り組んでいきます。

練習試合(VS御殿場西 VS三島北)

  

10/15(日)に沼津高専の体育館で三島北高校と練習試合を行いました。

25分間の試合を5回やって、スコアは以下のようになりました。

三島北高校はABチームに分かれて1,3,5試合目でA、2,4試合目でBチームが担当し、沼津高専は1チームの中でメンバーやポジションを変えながらプレーしました。

(勝ち負けは沼津高専について表記してあります)

①9-8  win

②17-11   win

③11-14   lose

④20-12   win

⑤12-12   draw

合計 69-57  win

雨の中お越しいただいた三島北高校のみなさん、ありがとうございました!!

10/1には御殿場西高校との練習試合がありました。

この日は3年生もいつもより多く顔を出してくれました!

御殿場西高校はABチームに分かれ、Aチームは25分間で1 3,5試合目、Bチームは20分間で2,4試合目を担当していただき、沼津高専は三島北戦と同様に、1チームでメンバーをチェンジしながらプレーしました。

スコアは以下の通りです。

①10-12  lose

②14-10  win

③17-11  win

④17-9  win

⑤11-7  win

合計 69-49  win

御殿場西高校のみなさん、ありがとうございました🙇🏻‍♀️՞

今日のおにぎり file 13,14

 

10/17(火)のおにぎりです。

オムすびとごまブレンドおにぎりです☺️

今回のオムすびは上手に出来ました!

でも、少し薄味でした、、、

Instagramの方には動画もアップしたので良ければ見てみてください📣✊🏻

10/19(木)はしらすふりかけおにぎりです。

しらすふりかけだけだと薄味なので塩を混ぜています。

最近参加しているのは7人で、今日は2人お休みなので、少なめに一種類だけ作りました。

(3年生が2人来てくれたので最終的には7人で練習しました💦)

今日のおにぎり file10～12

 Instagramの方の投稿に集中していて、ブログがなかなか更新できていませんでした💦

ということで、今回の投稿は「今日のおにぎり」シリーズの溜め録りラッシュで行きます!!

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10/5(木)のおにぎり…いえ、オムすびです!

オムライスおむすび、略してオムすびです!🍙

薄く焼いた卵でケチャップライスを巻いてみました(*^^*)

ケチャップライスにはソーセージを入れています。

部員のみんなは、「オムライスだ〜😆」と喜んでくれました!

卵のとき方が甘かったせいか、小さなまだら模様が入ってしまったことが反省点です…(>_<)

オムすびの他に、ごま塩と鮭ふりかけおにぎりも作りました✌️

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10/10(火)のおにぎりはごま焼きおにぎりです!

醤油、みりん、塩を入れて混ぜて握ったご飯にごまをつけて焼いてみました。

ごまの香ばしさがいい感じでした👍🏻´-

この日はおかかむすびも作りました!

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10/12(木)は焼きチーズおにぎりと挟み鮭ふりかけにぎりにしてみました！

鮭ふりかけは今まで、「混ぜる」「表面につける」という方法を試しましたが、混ぜると味が薄く、表面につけると少し見栄えが悪くなってしまったので、縦に半分に割ったおにぎりに挟んでみました😳

強引なやり方ですが、、、見栄えはそんなに悪くないかなと思います!!!

焼きおにぎりが日に日に上達してきていて、今回は表面の焼き色がとっても綺麗に出来ました✨

練習試合(VS御殿場西高校)

 10/1(日)に、沼津高専へ御殿場西高校の方々に来ていただきました。

Aチーム、Bチームに分かれて、25分間の試合を5回行いました。

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結果は、

①10-12

②14-10

③17-11

④17-9

⑤11-7

合計 69-49 (winner 沼津高専)

となりました。

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今回の練習試合では1年生の活躍が見られ、キーパーも安定したプレーができていました。

3年生も素晴らしいプレーでした👏

御殿場西高校の皆さん、ありがとうございました。

今日のおにぎり file9、今日の練習風景2

 今日のおにぎりです!

夏休み明け2回目のおにぎりですが、一回目は写真を撮り忘れてしまいました😞↯↯

今日は豆腐混ぜこみ焼きおにぎりと、

しらすふりかけさくらご飯です。

焼きおにぎりの方は、豆腐をひき肉のようにに細かくして醤油で炒め、さくらご飯に混ぜて焼きました！ヘルシー高タンパクで、味もとっても好評でした(*^^*)

豆腐は安くておいしいし、料理の仕方次第で色んな味が楽しめるので、また使って見ようと思います!!

しらすふりかけさくらご飯は、醤油で炊いたご飯にしらすふりかけと塩を混ぜてあります✌️

今日の練習は、みんななんだかとても楽しそうでした。

一昨日に行った練習試合の成果も見られましたが、パスとキャッチが上手くいかなかったり、シュートがゴールの枠の外に逸れてしまう場面が多くありました。

次の大会に向けて課題を追求・改善し、良い結果を残せるように頑張ります💪

新ユニフォームが出来ました!!

 今までの紫・青のユニフォームに加えて、

白のユニフォームを作りました!

先輩と後輩でで仲良く1枚♩.•