6月の練習報告

 6月の週末練習の報告です。

6/16(日) 御殿場西高校との練習試合

6/23(日)吉原高校との練習試合

6/30(日)OB戦

3週連続で練習試合とOB戦を行い、高専大会に向けて試合形式の練習を重点的に進めました。

ディフェンスの時の声出し、

パスを確実に通すこと、

最後までスタミナ切れにならずに全力で取り組むこと、

試合形式の練習を積んで、この3つの課題点が明らかになりました。

これらを解決するために、最近ではフットワークやシャトルランなどの体力トレーニングを強化したり、かけ声を出しながらパス練習を行ったりしています。

また、2年生2人と1年生1人が新しく入部してくれて、チームがさらに賑やかになりました!

高専大会まで残り3日。

地元開催の東海地区高専大会で良い試合ができるよう、残り2回の練習も工夫して取り組んでいきます。

応援よろしくお願いします！

高専大会まで残り2週間！ 今日の練習風景・今日のおにぎり

 今日は夜練習。

ウォーミングアップはいつもより軽めに、高専大会も近づいてきたため1対1,2対2,3対3の練習を主に、最後はコート半面を使って6対6の練習をしました。

高専大会メンバーは、これまでの試合からわかった弱点の一つであるディフェンスの強化に努めました。

6対6の練習時、待機のキーパーはランニングをしたり、怪我人はその場でドリブルをしたりマネージャーと一緒に練習のサポートをしたりと、それぞれ自分たちにできることを探して取り組んでいました。とても良い雰囲気作りができてます!

今日のおにぎりは3種類です。

左:中華風にぎり

中:オムすび

右:韓国風混ぜこみ

東部リーグ戦

 6/8(土)富士体育館で御殿場西高校と試合をしました。

スコアは20-29で負け。

1年生ははじめての対外試合でした。

7月の第1週には高専大会東海地区予選があります。開催校は私たち沼津高専です。

3年生以上も練習に参加して、1,2年生と少しずつ調整を進めています。

今日の練習風景

 

今日(6/5)は夕方の練習でした。

少しずつテストも終わり、練習に参加する人数も増えてきました。

今日は兼部で入部予定の2年生も来てくれました!

また、2,3年生のキーパーが参加していなかったため、1年生の新キーパーがシュート練習や2対3などで主体となって活動しました。

新キーパーの彼はシュートを怖がることなく、足の辺りにきた球もしっかりセーブしていて、先輩たちも大絶賛していました!

今年の1年生

今年の1年生は6人。

前期中間試験の後に兼部で入部する予定のメンバーを入れて7人となりました。

D,E,S,C科の学生が入部してくれ、フルタイムで参加する練習が始まってから最初の外練習は、外コート前の道路を往復ダッシュ。

きついトレーニングでしたが、休憩しつつ全員が意欲的に取り組んでくれました。

 

高校総体静岡県東部地区予選

高校総体静岡県東部地区予選の結果です。

沼津高専は13位、残念ながら県大会出場は叶いませんでした。

 

1年生の練習開始!

 今週から、1年生が最後まで練習に参加できるようになりました。

毎年GW明けまでは1年生が部活に参加できる時間が17:00までとなっています。

今までオフェンス中心の練習をしてきましたが、今回からディフェンスに重きを置いたメニューで進めました。

1年生は、ボールの投げ方の基本から、顧問の野毛先生やOBのコーチに教わり、少しずつハンドボールらしいキャッチボールができるようになってきました。

今年の高専大会東海地区予選は沼津開催、2年後の全国大会は沼津で開かれます。

技術と意識を高め、昨年度からスタイルと一新して良い戦績を収められるよう、1年生の育成に努めていきます。

今日の練習風景

 4/16(火)の練習では、16:30～の外練習に一年生が4人参加してくれました。

4人とも、ハンドボールは未経験ですが、伸びしろあり！！

キャッチボールやシュート練習で眠れる才能を見せてくれたメンバーもいました。

一年生は、計６人(うちマネージャー１人)が新しく部員登録をしてくれたそうです。

２，３年生はとても喜んでいました！

部員を大切にし、活気あふれる部活動を作り上げていきたいと思います。

先日の大会から何人か負傷者がでてしまったため、夜練習はキャッチボールとシュート練習をメインに行いました。

怪我の経過次第では今週の大会は６人でプレーすることになる可能性があります。

もし人数が不足した状態になってしまっても大会には出る方針です。

思うように練習ができないところもありますが、3年生にとって高校生大会最後の機会になるため、全力を尽くします。

ちなみに今回の外練習、最後にはおにぎりも配りました。

今日はひき肉混ぜ込みとタケノコにぎりです。

お米を変えたからか、少し水っぽくなってしまったことに少し反省。

あさってもおにぎりを配る予定なので楽しみにしていて下さい♪

今年度初の夜練習

 今日は、今年度はじめての夜練習がありました。

いつも通り、キャッチボールとシュート練習に加え、上三枚で３対３の練習をした後、それと同じチームで攻守交代なし、７分間で試合形式の練習も行いました。

今日のおにぎりは焼きおにぎりとふりかけです。

写真はありませんが、久しぶりのおにぎりをみんな喜んで食べてくれました✌

部活動紹介

 今日は部活動紹介がありました。

1年生に向けて、ポスターを配ったり、ブースに来てもらってハンド部について紹介したりしました。

何人か、興味を持ってくれた人がいたので入部に期待です!

部員募集の新しいポスターが完成しました！

フルサイズ版は部活動黒板に掲示しました！

OB戦＆練習試合(VS吉原高校)

 3/23(土)に沼津高専第一体育館で、OB戦と吉原高校との練習試合を行いました。

春休み期間中には浜松アリーナでの合宿と学校合宿、富士体育館と御殿場高校での試合がありました。

今回の練習では、沼津高専チーム、OBチーム、吉原高校チームの３つに分かれて７ゲーム行いました。

結果は、それぞれ合計してこのようになりました。

高専VS吉原    13-21(２ゲーム)

OBVS吉原      45-33(３ゲーム)

OBVS高専      37-21(２ゲーム)

まもなく春休みが終わり、約３か月後には高専大会を控えています。

今後の練習で新しいスキルを身に着けたり、試合で見つかった課題点を修正したりして高専大会に備えていきます。

東部リーグ戦(VS伊豆中央)

 2/17(土)に、富士体育館で東部リーグ戦が行われました。

対戦校は伊豆中央高校。

前半は1,2年生のみのチームで、新しく入ってくれたメンバーのデビュー戦となりました。

後半では3年生も2人参加しました。

結果は12-23で負け。

今回の試合は最初こそ良かったものの、相手との点差が開くにつれて雰囲気が悪くなり、段々とチームのまとまりが崩れていく様子が見受けられました。

試合後は、後輩に強い言い方をしてしなったことを反省するメンバーや、シュートが練習通りにできなくて落ち込んでいるメンバーもいました。

春休みには浜松アリーナと学校とで2回の合宿を予定しており、公式戦やOB戦もあります。

今回の試合で指摘を受けた、ディフェンスや試合中の声かけを改善していきたいです。

HappyValentine🍫

2/14(水)16:30～18:30の練習で、

マネージャーからバレンタインのスイーツをプレゼントしました🍫

ナッツ入りチョコカップケーキとハートのクッキーです！

残念ながら、渡せたのはこの日の練習に参加したメンバーだけになってしまいましたが、みんなとても喜んでくれました。

 

送別試合2024

 1/28(日)

５年生の送別試合を開催しました！

部員のほとんどが体育館に集まり、

全員でいつものウォーミングアップをした後、

１～２年生チーム 対 ３～５年生のチームで試合を行いました。

全体としての結果は３～５年生の勝利となりました。

３～５年生は忙しくてなかなか練習に参加していませんでしたが、

上級生としての威厳を見せてくれました！

シュートのテクニックやボールの回し方、ディフェンスの動きなど、

特に１年生は、先輩のプレーから多くのことを学べたと思います。

５年生の中には、

１年生の時の怪我からプレーが出来なくなっていたメンバーもいましたが、

沼津高専での最後のプレーということで、試合に参加しました😊

今年の高専大会東海地区予選は沼津開催です。

先輩の思いを受け継ぎ、勝ち抜けるように頑張ります！